送迎
ご自宅までお迎えに上がります。
笑トレとは
を理念とし、チームワークを重視し患者様が安心して治療を受けられるようチーム一丸となって力を尽くしています。
バイタルチェック
血圧測定、問診による体調チェックなどを行い、当日の訓練実施に問題がないかをチェックします。
準備体操
グループで椅子に座りながらゆっくりと、身体に負担をかけないようにウォーミングアップ体操を行います。
機能訓練（オーダーメードメニュー）
軽負荷での体に負担の少ないマシントレーニングで、全身各部の使っていない筋肉を動かします！ 一人一人に合った、トレーニングメニューを実施することで、成果が出しやすい環境になっています。
国家資格者による、マッサージやストレッチ！普段使わないで、硬くなった筋肉をほぐします。転倒などのケガの防止にもなります。
休憩タイム
無料で各種好みのお茶のサービスがあります。運動の後は少し休憩をして、クールダウンをして脱水や血圧にも配慮しています。皆さんの楽しいおしゃべりの場でもあります。(*'ω'*)
送迎
ご自宅までお送りします。
